Čo ak by som mohla lusknúť prstami a vidieť?
V niekoľkých článkoch na tomto blogu som písala o tom, že od narodenia ma sprevádza životom zrakový hendikep kvôli ktorému vidím veľmi zle. Väčšinou to charakterizujem ako praktickú slepotu. Vidím…
-
-
Panické ataky – ako pomôcť niekomu počas záchvatu?
Úzkostiam som venovala už niekoľko článkov. Rozpísala som užitočné tipy a triky, ktoré sa vám môžu hodiť ak prežívate panické ataky. Rada by som na úvod spomenula, že celá táto…
-
Bodyshaming – problém dnešnej doby
Vždy som bola vedená k tomu, aby som nikoho neodsudzovala na základe jeho vzhľadu. Hoci úprimne, nikdy som na to nemala šancu, pretože so svojím zrakovým problémom som nikdy nevedela…
-
TIPY A TRIKY – pri záchvate paniky a úzkosti (2. časť)
Vitajte pri pokračovaní článku s tipmi a trikmi ako na úzkosť a záchvaty paniky. Dnes to bude o tipoch, ktoré som našla na internete, spomeniem pár produktov, pár spôsobov terapie…
-
TIPY A TRIKY pri záchvate paniky a úzkosti (1. časť)
Úzkosť, či záchvaty úzkosti/paniky, veľmi znepríjemňujú život človeku, ktorý týmito problémami trpí. Ja som o svojich úzkostiach a záchvatoch písala už v mnohých článkoch (napríklad si môžete prečítať o tom,…
-
Zrkadlo niekedy klame… – Vydrž to so mnou (Kristína Ježovičová)
V posledných rokoch si všímam, že na knižnom trhu sa kopia knihy tematicky zamerané na duševné problémy. Či už to sú poruchy príjmu potravy, alebo iné duševné poruchy. Osobne ma…
-
Life update: zlepšujúce sa úzkosti a potreba byť sama
Dlhšie som nepridala žiadny článok okrem nových kapitol Ako som hľadala šťastie. Mala som teraz obdobie, keď som k ničomu necítila motiváciu. Úprimne, toto obdobie ešte tak trochu trvá. Ale…
-
Je v poriadku byť smutný – Keď zaklope smútok (Eva Eland)
Smútok je bežnou súčasťou našich životov. Stretneme sa s sním už počas nášho detstva. Postupom času sa musíme naučiť ho prijať a zvládnuť ho. To je hlavnou témou knižky Keď…
-
Deň v mojom živote: Depresia (?)
Ráno sa prebúdzam na zvuk kávovaru a na vôňu kávy. To je ako budíček. Rozlepím oči a posadím sa na posteli. A zatiaľ je vo mne ticho. Pozorujem oblohu za…
-
Prestávam používať papierové diáre?
Rozmýšľala som, aký článok napísať ešte predtým, než vyjde ďalšia kapitola príbehu. A keďže sa chcem venovať blogu tak, ako kedysi, rozhodla som sa písať sem články aj mimo „základných“…